Gør som mange andre
Tilmeld dig nyhedsbrev og få guiden ‘7 strategier til et holdbart vægttab’ for 0 kr. Nul spam. Kun e-mails om sund livsstil og tilbud på forløb og foredrag. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.
Få det liv og den krop du drømmer om
Holdbart vægttab handler om mere end mad og motion
Holdbart vægttab – slut med slankekure
16-ugers online forløb
Du vil arbejde med dit forhold til mad, mindset og hvorfor du ikke tidligere har kunne tabe dig. Dit udbytte: vægttab, mere energi og glæde i hverdagen.
Online coaching
Drømmer du om et liv, med øget velvære, vægtab og mere energi? Hvor du ikke behøver bekymre dig om mad alle døgnets timer?
Med coaching arbejder vi med lige præcis de udfordringer du har.
Sunde vaner – glad krop
Lukket Facebook gruppe for kvinder.
Kom med i fællesskabet, hvor du får inspiration, tips og redskaber om sund livsstil og vægttab. Samtidig møder du andre ligesindede i hyggeligt samvær.
Du behøver ikke gå vejen alene!
- Drømmer du om et liv med mere energi og overskud i hverdagen?
- Drømmer du om at slutte fred med maden og slippe madskam?
- Drømmer du om et liv med velvære, trivsel og livsglæde?
Jeg forestiller mig, at du er endt på denne side, fordi du er træt af de restriktive slankekure, quickfixes og bootcamps, som hjælper i øjeblikket, men ikke holder i længden.
NU er det tid til at skifte spor og arbejde med de omstændigheder, der gør, at du ikke holder dit vægttab i længden. Det er en vej med mange faldgruber og risici for at falde tilbage til de gamle vaner. Men det kan godt lade sig gøre. Og selvom du sagtens kan komme i mål alene, så viser erfaringerne, at det er lettere og hurtigere at nå i mål, når du ikke er alene om rejsen.